De medewerker heeft voldoende kennis en inzicht met betrekking tot fysieke arbeid.
De medewerker reageert adequaat op lichamelijke pijnen, zodat beginnende klachten niet verergeren en kunnen leiden tot ziekte en of uitval.
De medewerker denkt actief mee om het werk zo gemakkelijk en licht mogelijk te maken.
Medewerkers zorgen voor regelmatige afwisseling van lopen of staan met zittende activiteiten en/of pauze.
Ambities werkgevers
De werkgever houdt bij aanschaf van arbeidsmiddelen rekening met ergonomische bediening.
Werkgever zorgt voor inzet van hulpmiddelen, die zwaar en/of frequent tillen overbodig maken.
De werkgever zorgt voor instelbare werkbladhoogtes.
Werkgever laat zo mogelijk producten in kleinere (lichtere) eenheden aanleveren via afspraken met leveranciers.
De werkgever zorgt voor het plaatsen van een wateraftappunt bij kookdelen (zie informatieblad).
Er is een korte loopafstand tussen opslag en keuken.
Werkgever zorgt voor deuren, die automatische openen en sluiten (elektronisch oog).
De werkgever heeft een ergocoach aangesteld voor voorlichting en training fysieke belasting.
Bij verbouw en nieuwbouw wordt een programma van eisen opgesteld gebaseerd op actuele ergonomische inzichten.
De werkgever zorgt voor regelmatige pauzes. Het staan en lopen kan in elk geval iedere twee uur afgewisseld worden met andere werkzaamheden of met tien minuten pauze.
Eisen werknemers
De medewerker is op de hoogte van de gezondheidsrisico’s ten gevolge van fysieke arbeid.
De medewerker heeft instructie ontvangen en voert deze ook uit.
De medewerker maakt gebruik van de aanwezige hulpmiddelen.
Eisen werkgevers
De werkgever zorgt dat de gevaren van fysieke belasting en de maatregelen zijn opgenomen in de Risico-Inventarisatie en –Evaluatie (RIE).
De werkgever zorgt voor informatie en instructie voor zware lasten.
De werkgever neemt maatregelen wanneer de tilnorm van 25 kg regelmatig wordt overschreden.
Werkbladhoogtes zijn gemiddeld circa 95cm.
Individuele aanpassing van werkhoogtes is mogelijk door gebruik van verschillende snijplankhoogtes.
De laadhoogte voor spoelmachine en bijbehorende invoerbaan en uitvoerbaan is op circa 90cm.
De fornuishoogte voor grote pannen is circa 60 cm.
De werkgever zorgt voor adequate tilhulpmiddelen.
De minimale afstand tussen werktafels en apparatuur is circa120 cm.
De werkgever zorgt dat de medewerkers worden geïnformeerd over de gezondheidsrisico’s van fysieke arbeid.
De werkgever zorgt dat de medewerkers instructies ontvangen over een juiste werkwijze.
De werkgever houdt toezicht en corrigeert.
De werkgever zorgt voor een stroeve ondervloer (zie veiligheid vloeren).